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Bol yaourt fraises et amandes
Préparer les fraises. Une préparation accessible, avec des ingrédients courants et des quantités ajustables.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 0 min
- Total
- 10 min
Statut : rédigée, à valider humainement. Auteur : Rédaction assistée par IA, sans qualification revendiquée. Mise à jour : 2026-09-17.
2 portions
Les quantités s’ajustent ; les temps restent des repères pour la recette de référence. Adaptez le matériel et vérifiez la cuisson.
Ingrédients
- 300 g · Yaourt nature
- 250 g · Fraises
- 40 g · Flocons d’avoine
- 20 g · Amandes
Matériel
bol
Allergènes renseignés
fruits à coque, gluten, lait
Vérifiez les étiquettes des produits et les traces éventuelles. Les substitutions peuvent changer les allergènes.
Préparation
Préparer les fraises
Rincer les fraises avant de les équeuter puis couper en quartiers.
Composer les bols
Répartir le yaourt puis les fraises dans deux bols.
Ajouter le croquant
Ajouter les flocons et les amandes concassées juste avant de manger.
Conservation et adaptations
Assembler au dernier moment. Les fraises lavées et coupées peuvent patienter au réfrigérateur jusqu’au lendemain.
Saison : Les légumes et fruits frais principaux correspondent à cette saison en France métropolitaine ; adapter selon les récoltes locales.
